Nederlandse Sportraad: neem bewegen en sport door 65-plussers serieus

Ouderen zitten te veel en bewegen te weinig en worden te weinig gestimuleerd om meer te gaan bewegen. De Nederlandse Sportraad stelt dat er sprake is van seniorisme: de behoefte en noodzaak van ouderen om te bewegen wordt onvoldoende serieus genomen vanwege hun leeftijd. Terwijl meer bewegen en sporten goed is voor de gezondheid en het welzijn van ouderen en ook voor hun bijdrage aan de samenleving als geheel. Het advies ‘ Laat ze niet zitten! Bewegen en sport door 65-plussers’ is aangeboden aan staatssecretaris Karremans (Jeugd, Preventie en Sport).

Meer bewegen en sporten door ouderen kan door de woon- en leefomgeving van ouderen zo in te richten dat ze makkelijker in staat zijn een ommetje te maken, te fietsen of elkaar te ontmoeten in een wijkvoorziening. Daarbij is het belangrijk dat beweegactiviteiten aansluiten op de leefwereld van de ouderen en bij hun culturele achtergrond. Sommige ouderen vinden sporten leuk, anderen zijn beter te motiveren met activiteiten zoals dansen, tuinieren of klussen. Betere samenwerking tussen organisaties die lokaal een rol spelen bij bewegen en sport voor ouderen moet ervoor zorgen dat de meest kwetsbare ouderen niet tussen wal en schip vallen.

Tom van ’t Hek, voorzitter NLsportraad: ‘In 2040 bestaat ruim een kwart van de bevolking uit 65-plussers. Deze groep mensen levert een grote bijdrage aan de samenleving door nog te werken, vrijwilligerswerk te doen, mantelzorg te verlenen en er te zijn voor familie en vrienden. Het is belangrijk dat zij zo vitaal mogelijk kunnen zijn. Dus laten we ouderen juist stimuleren om te bewegen in plaats van afremmen. Tegelijkertijd is het absolute noodzaak om bij de jeugd te beginnen met voldoende bewegen voor gezondheid en welzijn. Als de overheid start met preventief beweegbeleid voor de lange termijn profiteert de 65-plusser van de toekomst daarvan’.

Het advies over sport en bewegen voor 65-plussers is een vervolg op het advies ‘Nederland, sta op! Maak dagelijks voldoende bewegen vanzelfsprekend’, dat begin 2024 verscheen. Daarin werd geconstateerd dat er sprake is van een stille ramp als gevolg van de bewegingsarmoede in Nederland.